健身 (第1/1页)

    宁竹晗终于找到了一个在雅海苑留下的办法，就是靠自己手艺。

    当然，此手艺非彼手艺。

    此手艺是每天变着法给程妍语做好吃的，换取留下来过夜的机会。

    “哎……”程妍语手肘怼了怼躺在身边的宁竹晗。

    “g嘛！”宁竹晗很不爽，她不叫“哎”，程妍语怎么这样喊她，太不亲切了。

    “你要不要去客房睡啊。”这几天吃人嘴软，程妍语说话都委婉了许多。

    饶是再委婉，在宁竹晗听来也尤为刺耳。

    “不要。”拒绝的语气里带了一丝委屈的任X。

    “可……”程妍语有些为难，宁竹晗每天活sE生香的躺在身边，几乎夜夜自己动手，Ga0得她在边上也很燥热啊。

    偏偏宁竹晗还非常义正言辞保证道：“你放心，我绝对不会乱来的，我说到做到。”

    程妍语心里抓狂，就是不会乱来才令人抓狂啊！

    排卵期那几天，程妍语看着背对着她睡觉的宁竹晗。

    吊带的睡裙小漏香肩，似乎还有一GU淡淡的幽香从宁竹晗身上飘出，令她心猿意马。

    她的手从被子里出来，好几次要触到宁竹晗的肩膀，都缩了回去。

    算了，一鼓作气收回手，转身也背对着她。

    几天下来，程妍语觉得血气上涌，睡也睡不好，在心里把宁竹晗骂了八百遍。

    周六那天，宁竹晗依然赖在雅海苑，程妍语一大早就换上一身灰sE的运动服，背着个小包出门了。

    换衣服的时候宁竹晗还在赖床，看到程妍语穿成这样从卫生间出来，便问道：“你要g嘛去？”

    “我去健身房。”

    “你去健身房g嘛？”宁竹晗问了一句废话。

    程妍语听到这话很无语的看向她，她连忙改口：“怎么突然开始健身了！”

    程妍语浅浅的翻了个白眼，还问为什么！还不是因为你，不得不出去消耗T力，让自己晚上不要再有JiNg力多想。

    “减肥。”说完就出去了。

    “你也不胖啊。”宁竹晗对着被关上的门说。

    十一点左右，程妍语就回来了，宁竹晗已经做好了饭，饭间程妍语一直在回消息，还时不时笑一下，笑得宁竹晗危机感满满，饭也不吃了，走到程妍语身边坐下。

    “你在跟谁聊天？”她只坐在旁边问，克制着不去看程妍语的手机屏幕。

    不是不想看，是想程妍语主动给她看。

    程妍语也不瞒着，“健身教练，今天买了她的课。”

    “教练，男的nV的？”这话问的，男的nV的她都吃醋啊，做nV同就是这样，男nV想防一下。

    想着又觉得自己好笑，她好像没防的立场。

    “nV的。”她怎么会找男教练呢。

    nV的反而让她的危机感更强了，“怎么下课了还聊啊。”语气酸溜溜的。

    “下午还得去做T侧训练。”程妍语说。

    “下午还得去？”她好不容易休息，还特意给阿姨放了假，就是想独处来着好吧。

    “对啊，刚好你在家带念念玩。”

    宁竹晗不乐意了，“我也要去。”

    “那念念怎么办？”

    “你等着，我抱去给我妈玩会儿，她肯定喜欢。”说完她就去房间收拾东西了，现在念念已经五个月了，开始母rN粉混合喂养了，程妍语轻松很多了。

    不一会儿就大包小包推着婴儿车出来了，念念还睡着呢。

    “她醒来闹怎么办！”程妍语很担心。

    这确实是个问题，不过宁竹晗想了一下给出了解决方案：“闹了叫我妈送回来，很快的。”

    “你真是阿姨的好nV儿。”程妍语用一种看不孝nV的眼神看她。

    宁竹晗不以为意，当下她觉得看着程妍语b较重要。

    雅海苑离周璇家不远，来回不到一小时。

    去的时候宁竹晗就给mama打电话通知了这件事，周璇也非常高兴，都没让宁竹晗进屋，把婴儿车拉进房间就对宁竹晗挥手：“你忙去吧。”

    看着mama挥手的动作，宁竹晗心情微妙，怎么到哪不受待见呢？

    下午，宁竹晗和程妍语一同走进健身房，还很心机的和程妍语穿的同款运动装。

    “你没买教练的课，你不可以和我一起去，你在外面等着吧。”程妍语先行走进里间，宁竹晗去前台办卡。

    nV教练从里面出来，扎着高马尾，穿着修身的运动扶，宁竹晗目测了一下，个子要b自己高。

    “妍语，你等我一下。”宁竹晗喊住她。

    后面有人喊，程妍语身T本能的停下来，宁竹晗办好卡快步跑上去，跟教练说：“我也想办卡，可以去参观一下吗？”

    “好。”教练欣然答应，有新客户自然是愿意的。

    教练带着二人一起去了二楼的贵宾室，“我们先测一下肌r0U力量。”

    她先做了几个仰卧起坐，给程妍语示范，然后程妍语再跟着学，程妍语做的很吃力，且不标准，教练就蹲下帮她压着脚。

    宁竹晗看在眼里蹙起眉。

    才做了几个程妍语就不行了，“不行了，我得歇一会儿。”

    她坐起身大口喘气，教练的手也从她的脚上离开，宁竹晗适时给她递上一瓶矿泉水。

    “谢谢。”程妍语接过，礼貌道谢。

    休息完之后，又继续开始引T向上的项目，依旧是教练先做示范。

    教练穿着短袖，手臂肌r0U在整T向上时显得尤为结实，紧实的小腹也会随着动作露出来，还有马甲线呢。

    程妍语看着羡慕不已，眼神里满是欣赏。

    宁竹晗的关注点都在程妍语身上，自然也看到了程妍语的表情，心里的醋坛子已经翻了一地。

    抬手m0了m0自己的小腹，没有赘r0U，但也没有马甲线！

    可恶！

    程妍语这个sEnV！

    教练做完之后，程妍语上前忍不住对教练赞美道：“你身材好bAng啊，我也要练成这样。”

    她真诚的欣赏在宁竹晗的听来也变了味，不禁开始多想。

    被赞美的教练很是开心，“你也可以的。”

    “你这马甲线练了多久啊？”程妍语一脸羡慕。

    见对方是nV生，教练毫不忸怩拉起自己的衣服，露出完成的马甲线，“这个是因人而异，我是4个月左右，通常是需要3-6个月的。”

    看到这样健美的nVX身T，程妍语眼睛都亮了，才看了几眼，就感到鼻子一热，居然流鼻血了。

    宁竹晗觉得心脏有被扎了一下，忍着心口的疼痛感，扶着程妍语去了洗手间。

    ps:想要珠珠