395 斗志昂扬 (第5/5页)

了力量训练的部分，陆恪的训练结构就开始发生了悄悄的变化，第一个四周周期结束之后，陆恪的身体素质分项纷纷取得了增长，这让他不由开始猜测，时不时以四周为一个周期，力量训练就可以取得阶段性的进步。

    现在，第二个四周周期结束了，验证陆恪理论猜想的时刻到了。

    打开个人属性面板，陆恪的目光第一时间就落到了体重之上，九十二公斤。上一个周期，陆恪的体重提升幅度是五公斤，这一个周期则回落到了两公斤，这意味着，相同的训练强度，增重效果渐渐开始遇到瓶颈了——就好像以前每一次的增重一般。

    看来，陆恪的先天体质就不容易增重。

    不过，这已经不是最重要的事了，在计划之中，陆恪的目标体重是九十五公斤到九十八公斤之间，不能再更重了。

    因为陆恪需要保持体态的轻盈，在口袋之中的灵活脚步能够为传球创造更多机会。这也意味着，陆恪距离自己的目标已经不远了，稍稍放慢脚步，这也是可以接受的。

    在这之外，其他属性的变动则相对没有那么明显了。

    身体素质，七十一分，没有变化。

    精神素质，八十三分，增加了一分。这是一个意外收获，没有想到，持续不断的增重训练，饱受折磨，痛苦不已，最后居然能够让精神素质也得到提高。显然，这不是一件容易的事。

    意志力，八十一分，没有变化。

    上一个周期，量变引发了质变，陆恪各项数据迎来了全面大爆发，不同项目的全部增长数字叠加起来之后，足足相当于八个基础点数；但经历了质变大爆发之后，这个周期，就再次回到了量变阶段，力量、爆发力、跳跃等身体素质的相关数据，自然也就没有大幅度的增长了。