第六百四十九章 仁心 (第2/4页)

有大益身心强身健体之效，不如我为老丈演示一遍，让老丈做一个参考！”

    华佗一下子大喜，“太好了，你快快演示而来我看看……”

    随后，夏平安就当着华佗的面，开始惟妙惟肖的演示起《五禽戏》来。

    《五禽戏》一分为五，所谓虎戏者，四肢距地，前三掷，却二掷，长引腰，侧脚仰天，即返距行，前、却各七过也。

    鹿戏者，四肢距地，引项反顾，左三右二，左右伸脚，伸缩亦三亦二也。

    熊戏者，正仰以两手抱膝下，举头，左擗地七，右亦七，蹲地，以手左右托地。

    猿戏者，攀物自悬，伸缩身体，上下一七，以脚拘物自悬，左右七，手钩却立，按头各七。

    鹤戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七。

    夏平安只是演示完一遍《五禽戏》后，华佗就在旁边看得两眼冒光，大声称赞，忍不住自己也亲自模仿起来，两人一个一个动作，一个个细节的讨论，演示，不知不觉，天色就黑了下来。

    当晚，华佗邀请夏平安住在小木屋里，吃了一点山上的瓜果野味之后，两人秉烛夜谈，连夜继续讨论研究《五禽戏》，逐渐就把《五禽戏》的各个动作确定了下来，华佗喜不自胜。

    “老丈，除了五禽戏之外，我觉得还有一法，若能与五禽戏相互配合，不用吃一汤一药，也能祛人间之苦，让人强身健体，寒暑不病！”夏平安说道。

    “哦，还有这等方法…