第二十八章 一女 (第1/1页)

    午後的yAn光斜斜洒进香堂，落在木地板与摆满草本的长桌上，空气中混着焚香与檀香的气味，静静弥漫。

    今天的课程是由心理系与中医系合办的主轴讲座，安排两位讲师接力授课，宋以川主讲《中医情志与身T调养》，接着由沈清然讲解《气味与情绪觉察》。

    此刻两位讲师的授课已结束，进入问答环节，学生们纷纷举手。

    前排有学生问：「宋老师您刚刚提到情绪会影响身T，有没有推荐平常可以自己保养的方式？」

    宋以川点点头，走到前方的经络图旁边：「在中医里，我们有五志内伤的说法，怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾，这些情绪如果长期累积，会影响对应的脏腑，进而导致身T出现疲倦、失眠、肠胃不适等问题。」

    他拿起教具示意，「例如太冲x，是肝经上重要的调气x位，能帮助疏肝理气，适合容易焦躁、闷气的人；内关x则对心神不宁、失眠、x闷有帮助，大家平时可以每天按压这些x位三到五分钟，会有明显放松的感觉。」

    学生们低头尝试按压，这时另一名学生举手问：「那……像焦虑这种情绪，到底是身T出问题，还是心理的问题啊？」

    宋以川语气依旧温和：「焦虑的本质其实和脾胃、肝气的运作息息相关，情绪会影响消化系统，反过来脾胃失调也会让人更敏感、易怒，甚至出现莫名不安，所以我会建议先从饮食与睡眠去调整，让身T稳定，情绪也自然会平稳下来。」

    另一位同学举手：「那我想问问沈老师的想法。」

    沈清然起身，语气不疾不徐：「我们当然可以先处理身T的讯号，但有时候，情绪本身才是引发那些症状的根源。」

    「嗅觉是五感中唯一直接通往大脑边缘系统的感官通道，它不像视觉、听觉，会先经过大脑理X区的筛选再产生反应，气味是直接进入情绪与记忆中枢的，它能启动你的本能反应、唤醒被你忽略或压抑的情绪。」

    「这也是为什麽，有时候闻到某个味道会突然想哭或是莫名感到安心，却说不出原因。」他顿了顿，「那不是因为香气有魔法，而是你内在有记忆，有情绪，只是被自己忘了。」

    「芳疗的作用，就是透过这些气味，让你开始倾听身T的反应，你抗拒什麽？渴望什麽？哪一种气味让你抗拒？哪一种让你想再多闻？当你开始感觉到这些细节，就是开始学会和自己对话。」

    他稍微停顿，目光扫过每位学生：「觉察自己的情绪，才能让你开始正视内心的压力来源，从根本改善心理状态，而芳疗的目的并不只是用香味来舒缓情绪，真正的芳疗是透过气味协助感受当下的自己，感受到焦虑才知道你在害怕什麽，而感受到放松才知道什麽能让你安心。」

    「气味不会解决情绪，但它会把你带到情绪所在的地方。」

    他话语淡然，却句句清晰有力，学生之间一时静默，几位原本记笔记的手都停了下来。

    宋以川听完，微微一笑，语气依旧温和：「沈老师的切入点非常独到，从情绪本身入手的确能补足中医未能深入的潜意识部分，但对於身T长期失衡者来说，有时候等不到情绪慢慢浮现，就已经引发了生理上的伤害，所以我的立场是，应该先治疗生理上的损伤，才能修补心理上的伤害。」

    香堂内的空气如针落可闻。

    就在学生们耳语讨论时，系主任走上前来，语气温和地笑道：「两位老师的观点其实并不冲突，我们身心本就相连，一个人可以在调理身T的同时，也进行自我觉察的练习，希望大家能从今天的课堂中找到最适合自己的方向。」

    学生们逐一点头，笔记声再度响起。

    妍亭凑到沐予耳边，压低声音吐槽：「欸……这沈教授根本带着私人情绪吧！你确定我们现在不是在看那种你们不要再为我吵架了！的经典二男争一nV恋Ai剧吗？」

    妍亭看她一脸莫名其妙，只好语重心长地补充：「两男，」她朝讲台前抬了抬下巴，「一nV，」又指了指她，「懂了吗？」

    沐予下意识「蛤？」了一声，声音有点大，引来邻座几位同学回头，她连忙笑笑低头，贴近妍亭小声说：「你不要乱讲啦！」

    妍亭眨了眨眼，语气无辜：「那你说啊，刚刚休息时间你和沈医生去哪了？」

    「就……刚好遇到而已啊。」

    「一句刚好就想打发我？」妍亭语气不疾不徐，「你知道这里是公共场所吧？同学看到还情有可原，你能确保沈教授没看到？」

    ?沐予转头望向前方正耐心为同学解答的沈清然，他看到她和宋以川说话了吗？他会介意吗？而宋以川对她又是……？

    到底该怎麽处理这种模糊暧昧的情感关系？

    她长长叹了口气，低声喃喃：「学了这麽多心理学知识，结果现在却不知道该怎麽用……」

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