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么样？

    标准的四菜一汤，而且荤素搭配，花繁觉得应该够吃了。

    辛绎川点头：可以，很丰盛了。

    那川哥，你问一下阿勒蕾和奥蓝的饭量，看看煮多少米合适，别浪费了。

    什么？花花要问我们什么？说曹cao曹cao到，奥蓝未见其人就先闻其声了，和阿勒蕾一起出现在厨房门口。

    来得正好。辛绎川回头，替花繁回答了他的问题，正准备煮饭呢，想问下你们的饭量。

    两人报上了他们平时所需的能量值，辛绎川叫光脑给换算成大米的等量，估算出了个数值，点点头：我知道了。

    然后转身舀了米，去一旁淘洗。

    阿勒蕾看辛绎川在帮忙，花繁并没有说什么，似乎不介意下厨的时候有人在旁边，就问道：有什么是我和奥蓝能做的吗？

    是呀，花花你看有什么要做的，我和阿勒蕾jiejie也来帮忙！奥蓝兴致勃勃。

    未来还要朝夕相处三个月，花繁不想给人自己很全能，什么事都能包圆，都要亲力亲为的感觉。

    而且也容易给后期剪辑搞事的机会，把他剪成一个爱表现、抢风头的形象，他想了想就说：你们帮洗一下菜和碗筷吧，我们争取早点吃上晚饭。

    两位大佬都没洗过东西，面面相觑，还是奥蓝勇敢的站出来，摸摸鼻子不好意思的问：花花，要怎么洗呀？

    花繁：

    想自己来，真的纯属因为比较快。

    但是也不好打击人家的积极性，花繁耐着性子给他们详细说了要如何清洗，再把小葱拿出来放到一边：这个是葱，葱先不用洗，要留着根部的泥。